Ženská cykličnost a psaní
Autor/ka: Markéta Zaoralová
Zajímá Tě, jak si udržet ve svém psaní lehkost, radost a efektivitu? Piš v souladu se svou podstatou a přizvi svou měsíční cykličnosti i do svého psaní. Nauč se poznat, jak týden po týdnu funguješ a jak bys to mohla využít pro své psaní.
Nemusíš být zrovna copywriter, ale pokud se pohybuješ v onlinu, tak nějaký ten text určitě napíšeš. Anebo ses rozhodla napsat knihu. Ať už se tedy psaním vyloženě živíš nebo to je jen způsobem propagace toho, co děláš, či si chceš splnit dávný sen, můžeš občas (možná častěji) narazit na to, že je psaní pro tebe pěkný opruz.
Můžeš pozorovat, jak jsi některé dny vyloženě nakažená enthuziasmem a nápady se z tebe jen sypou (ale zase to někdy může být dohromady pěkný chaos) a jindy psaní nechceš ani vidět. Blbý je, že snad všichni marketingoví guru učí to samé – pravidelnost a konzistentnost.
Slyšela jsi ale někdy už o tom, že jako žena jsi cyklická? Pokud jsi v tomto tématu nováček, vřele doporučuji knihu Mirandy Gray Cyklická žena. Já se tématu cykličnosti věnuji soukromě už nějakých deset let, plus minus, od spuštění projektu Ženy ženám, znáš? Byl to velký projekt zastřešující seberozvoj pro ženy, který v naší zemi tehdy neměl obdoby 🙂 Přinesl mimo jiné vědomí, že jako ženy fungujeme jinak a to se promítá do všech oblastní života.
Dávalo mi to logiku a začala jsem se týden po týdnu pozorovat. Opravdu jsem měla v jednom týdnu více energie a v jiném mi klesla někdy snad pod nulu, podráždění a kritičnost se opakovala s železnou pravidelností, stejně jako nadšení pro věc. Ale to jen do doby, než jsem se s tím naučila pracovat. Když jedu s cyklem, vidím jiné výsledky. Nejsou takové výkyvy nálad a umím pracovat s klesající energií během cyklu. Ale dlouho mě nenapadlo toto využít pro své psaní.
Mé psací začátky
Když jsem se psaní začala věnovat ve větším měřítku, samozřejmě jako každý jsem prvně udělala tu nejlogičtější věc ze všech – zašla si pro radu ke zkušenějším kolegům v řemesle – a narazila jsem. Prostě mi to nefungovalo. Nedokázala jsem psát konzistentně určitý počet slov nebo po určitou dobu, abych si vytvořila psací návyk.
Jsem si říkala, co dělám tak blbě? Vždyť King s tím napsal mraky knížek a učí se to na kurzech tvůrčího psaní, tak v čem je problém? Jsem snad rozbitá? Nejsem. Jsem „jen“ žena. A když se přizpůsobím tomu, jaká jsem ve své přirozenosti, vše půjde snadněji. Když se mi daří svůj cyklus zohlednit i ve svém psaní, získávám pro daný měsíc i následující cyklus energii, radost, lehkost a efektivitu.
Jak cykličnost vypadá v praxi?
V týdnu po menstruaci fungujeme spíše jako muži, jsme velmi organizované, strukturované a máme řád a tah na branku a také máme hodně energie, tudíž se můžeme směle pustit do rešerší nebo třeba do opravy textu, protože nebudeme tak kritické jako v týdnu před menstruací. Tehdy jsme ale naopak velmi kreativní a psaní nám tudíž půjde nejlépe. A na co je dobrý menstruační týden? Nejlogičtěji k odpočinku. Stejně nás všechno bolí a jsme unavené a podrážděné. Pokud to tedy potřebuješ, odpočívej, jinak hrozí, že se únava přelije do dalšího cyklu.
Zkus si odpovědět na pár otázek a výroků.
1. Jsi stejně výkonná a kreativní po každý den v měsíci?
2. Stává se Tě, že někdy vůbec nemáš chuť psát, že by s psaním nejraději sekla? Opakují se Ti tyto dny pravidelně?
3. Po menstruaci jsi plná energie a organizovanosti.
4. Tato energie, kterou disponuješ na začátku svého cyklu časem klesá a to se projevuje i na Tvém psaní.
5. Nejvíce nápadů míváš a nejvíce kreativní jsi v době před menstruací. Občas Ti to ale nedává smysl a vypadá to, jako by psaní nikam nevedlo, nejvíce to poznáš při psaní článků, máš super nápad, ale chybí mu struktura.
6. Tvoje kritičnost během předmenstruační fáze Tě nutí texty neustále přepisovat, nikdy nejsou dost dobré a už se Ti dokonce stalo, že jsi ho raději i smazala.
7. Během menstruace se Ti nechce psát vůbec a když se do psaní nutíš, třeba proto, že musíš stihnout nějaký deadline, tak Tvé texty nestojí za to.
Pokud sis na více než půlku odpověděla ANO, tak s největší pravděpodobností by Ti prospělo, kdybys svůj cyklus brala v úvahu ohledně svého psaní.
Ráda by ses seznámila s fázemi menstruačního cyklu a dozvěděla se tedy, jak je pro své psaní můžeš využít? Sepsala jsem průvodce menstruačním cyklem, ve kterém jasně a bez zbytečné omáčky nejen seznamuji se čtyřmi tvářemi, které každý měsíc postupně týden po týdnu nasazuješ, ale také to, jaký vliv mají na kreativní tvorbu.
Nauč se psát podle cyklu a uvidíš, že budeš psát lehčeji, radostněji a hlavně efektivněji. E-book si můžeš koupit zde.
